Ограничение потребления некоторых продуктов может уменьшить боль при эндометриозе, выяснила группа ученых из Ирландии и Шотландии. Об исследовании рассказывает «Холод» со ссылкой на The Guardian.
Ученые провели опрос о диете при эндометриозе среди 2388 женщин с этим диагнозом. 45 процентов женщин, которые отказались от глютена, сообщили, что болевые ощущения уменьшились. О том же сообщили 45 процентов опрошенных, отказавшихся от молока. Отказ от кофеина привел к улучшению состояния 43 процентов женщин, а от алкоголя — 53 процентов.
По мнению авторов исследования, отказ от глютена и молока приводит к изменениям бактериального баланса кишечника, от кофеина — к улучшению сна и, как следствие, к уменьшению боли, которая обычно усиливается, когда люди устают.
Также об улучшениях сообщили около 30 процентов женщин, отказавшихся от чеснока и лука, 40 процентов, переставших употреблять обработанную пищу, такую как мороженое, готовые блюда и сладости.
«Мне кажется, что мы находимся на пороге чего-то действительно важного в понимании того, как диета влияет на симптомы эндометриоза. Для женщин очень важно чувствовать, что они могут сделать что-то самостоятельно, чтобы справиться с болью, вызванной эндометриозом, — это невероятно воодушевляет», — заявила Филиппа Сондерс, ведущий автор исследования и профессор Эдинбургского университета.
Эксперты, опрошенные The Guardian, посоветовали консультироваться с врачом, прежде чем исключать какие-либо продукты из рациона, так как необходимы более тщательные исследования диет при эндометриозе.
По данным ВОЗ, эндометриозом болеет примерно каждая десятая женщина в мире — 190 миллионов человек. При этом заболевании ткань, подобная слою, выстилающему матку, начинает разрастаться за ее пределами. Это состояние может вызывать боль, которая может усиливаться во время месячных, полового акта, мочеиспускания и дефекации.
